Avis à tous les membres des groupes « Elite » et « Nipper 3 ».
Avant son départ et sa propre préparation au sein de l’équipe de France, John vous a préparé avec Cédric les séances de vos deux prochaines semaines d’entrainement:
- lundis 1 & 8 Septembre: planche au Port Vieux à 18h30 avec Cédric;
- mardis 2 & 9 Septembre: sprint flags (voir clément pour l’horaire et le lieux);
- jeudis 4 & 10 Septembre: kayak au Port Vieux à 18h30 avec Cédric (possibilité de retard selon planning de Nathalie);
- vendredis 5 & 11 Septembre : séance iron à 18h30 au port Vieux avec Cédric;
Pour la semaine du 1ier au 7 Septembre deux entrainements en eau plate important sont programmés avec Cédric:
- Mardi 2 Septembre de 8h45 à 10h
- Jeudi 4 Septembre de 8h45 à 10h
La piscine est fermée la semaine suivante pour vidange et vous disposerez du bassin complet.
Pour tout le reste, votre entraineur vous a transmis les consignes en message privé.
Merci à ceux qui ne concourent pas aux championnats du monde de prendre part à ces séances pour soutenir ceux qui nous représenteront.
A ceux qui concourent, je vous rappelle que participer à des championnats du monde, qui plus est dans son pays, est généralement unique dans une vie de sportif! Ne négligez aucun des conseils de John et Cédric!!!
Bon courage à tous!!!
